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自己肯定感が高いとモテる

自己肯定感あげる方法

みなさん、こんにちわ♪

 

 

 

モテる秘密は自分にある

そうそう😊

仕事も恋愛も、人間関係も
円滑にしようと思ったら

 

まず

 

自己肯定感をあげること

 

 

とお伝えしていますね♪

 

 

 

自己肯定感とは

 

自己肯定感とは?
自己肯定感というのは、自分の存在をありのまま受け入れられる感情のことです。
似たようなニュアンスがある言葉に
「ポジティブシンキング」がありますが、
こちらはあらゆることを前向きに考えようとすることです。
また、自己肯定感の高さは自信の高さとイコールではありません。

 

 

 

自己肯定感が低い方の相談

 

恋愛相談でもっとも多い、

 

彼・彼女が自分のことを
本当に好きと思っているか分からない。

 

これは自己肯定感が低い方にすごく多いです💦

 

 

例えば、

🔹LINEで【今、何してる?】と常に聞いたり

🔹自分のことどれくらい好き?と確認したり

🔹私のこと嫌いになったの?と確認したり

🔹彼・彼女の携帯をみたり

🔹彼・彼女が友達と飲みに行くとちょっと不機嫌になったり

🔹ごめんね!が口癖だったり

 

携帯は見ていいことはない説はあるよね🤣

ここは個人的な解釈だけど、
バレなければ、知らなければ
全て良しと思っているので
私は絶対に携帯は見ない!

もし見て何かあっても、
なくても、
見ようかな〜って思った時点で
相手を疑ってるでしょ?

その前に
私は見ようかなって
まず思わない!笑


 

 

 

 

 

 

自己肯定感が低い人と付き合うとこうなる

 

一言でいうと

 

束縛される🤣

 

 

今何してる?
誰といるの?

次いつデートするの?
私のこと好き?
どれくらい好き?
交友関係を根掘り葉掘り聞く

 

 

 

つまり

 

めんどくさい男
めんどくさい女

 

と、まとめるとある意味
わかりやすいかもしれない😊

 

 

 

 

 

 

 

低い方がモテる?

自己肯定感が低い人がモテることがある!

 

一つ目は

寂しがりやさん♡
彼・彼女を守ってあげないと!と
母性本能をくすぐられ、
そばにいてあげたくなる😊

 

もう一つは
相手も自己肯定感が低いときっ♪

 

高い、低いの価値はなく、
類は友を呼ぶ。

 

 

と同じで低い同士、高い同士が

引き合うようになっている💕

 

 

 

人間誰もが
承認欲求を持っているので、
自己肯定感が低い同士はこの愛情表現の確認率が高い!

だから、
承認欲求をお互いに求め、認め、満たされるという仕組み♪

 

 

 

最近、高い人とよく出会うな〜と
思ったらきっとあなたの自己肯定感は安定している証拠で、

 

あれ?何か最近低い人と出会うことが多いな〜と
思うとそれは今エネルギーの方向が逆を向いている証拠。

 

 

 

 

 

自己肯定感をあげる方法

初級編

とにかく自分は自分で大丈夫と
思っていなくても言い続けること😊

 

脳が、
【そっか〜💕私は私で最強なんだ〜✨】
と勘違いするまで
ひたすら言い続ける♪

 

 

 

 

 

中級編

初級編で解決できる人は
そもそも自己肯定感が高い人だよね!

ただ、何かの影響で
一瞬下がっただけ♪

根っからの低い人や
価値観がずーっとそのマインドだった人は

何がどこでどうなって
その価値観が生まれたのか?

その思考が生まれたのか?

過去をさかのぼって
じっくり向き合うことです😊

 

例えば、
小学生のクラスの男子にブサイクと言われたことがきっかけで
自分に自信がもてなくなった人と、
絶対見返してやる!と思って可愛くなった人がいますよね?

 

自分に自信がもてなくなった人は、
きっと今も自信がもててない💦

 

小学生のときにクラスの○○くんに、
ブサイクと言われた!

 

それはなぜか?
どうして彼はそんなことを私に言ったのか?

 

という感じで、
今のあなたの解釈をしてみてください😊

 

これは実際に会員さんが書いた解釈です!

 

🔹なぜあの時、ブサイクと言われたのか?

➡︎きっと彼は私をからかいたかっただけ?

➡︎いつも私に話かけたり,ちょっかいを出してきた

➡︎もしかして、好きだった?笑

 

🔹ブサイクと言われてショックだった

➡︎傷ついたけど、傷ついた気持ちが共感できるようになった

➡︎自分の中で絶対に言われたくない一言を言われた

➡︎小学生が言うことだからきっと適当な言葉だった

➡︎今思えば、真に受けたことが間違えだった

 

🔹今の解釈は?

➡︎子供が言った意味のない言葉だったと気づくこと

➡︎きっと彼は私のことが好きだった、もしくは羨ましかったんだろう

➡︎ブサイクと言われて可愛くなるチャンスをくれたはずなのに、それに気づかず何もしなかったことに反省

➡︎今から女子力を磨いて可愛くなればいい

 

 

まとめて見ると簡単に見えるかもしれませんが、これを出すまでに1時間以上かかりました💦

今まで触れたくないという部分に
思いっきり触れた瞬間なので
怖いという感情がとても出たと思います!

 

 

でもやってよかった♡
トラウマが消えたとまでは言えないけど、
少し軽くなったと思います😊

 

 

上級

自己肯定感が低い方は1つや2つの
トラウマや何か原因があるわけではないと思います💦

きっと何個もあるはず!

 

なので上級編では
1人ではなく、誰かと一緒に
徹底的に向き合う必要があります😭

 

そうゆう塾に通うとか
睡眠療法とか
色々あると思う〜!

 

当社では

自分と向き合うためのワークは必要と思います!

けど、
それだけでは薄っぺらいんです💦

 

 

なぜなら、
今まで自分と向き合うことを避けてきたら
ワークをしても
薄っぺらい言葉
薄っぺらい感情しか出てこないから( ̄▽ ̄;)

 

まずは自分と向き合う時間を
10分でも多く作ること!!

 

瞑想とか♪

 

私は瞑想した瞬間、
寝落ちするので向いてない🤣

そのかわり
1日30分必ずノートと向き合ってる😊

これがルーティンになっているから、
ノート時間を済ませないと
何も手につかない感じ!笑

 

 

 

 

 

チャンス到来中

コロナ感染拡大防止に伴い
自粛中でしょ?

 

自粛中にすることって
びっくりするぐらいいっぱいあるんだけど、

家ってだらけるでしょ?
だらけるとやる気もスピードも
激減するぢゃん?😭

 

そんな時でも何かできることは
ないかな?と思って、

 

来月発売予定の90日プログラム

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もしくは、
90日分のうち7日分
気になる記事だけ無料購読

 

が選べるようにしたいと思います😊

 

つまみ食いは、成果が出にくいので
本当はあまりおすすめしないけど、
少しでも自粛中に自分を変えてほしいなと思っています😊

 

 

無料購読・全購読の開始は

2020年4月30日(木)です😊

 

楽しみにお待ちください♡

 

 

 

 

 

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