STEP10人生を変えるたったひとつのこと

昨日のSTEP9を読んだあと、

誰にどんな愛を与えましたか?
どんなありがとうがもらえましたか?

 

何かをするとき、
必ず初めての日があります!

この初めての日は誰だって
ドキドキします( ̄▽ ̄;)

 

 

そのドキドキからしたくない!と
逃げていませんか?

 

それは最初だけです🤣

10回もすれば慣れます♪

 

いや、
2回で充分だ😎

 

まずは10回、
意識して実践してみましょう💕

 

そして今の自分を変えたい!何かしたい!

 

でも変われなのは

 

 

行動ができていないからです。

 

答えはただそれだけです。

 

グサっ
グサグサっと刺さります( ̄▽ ̄;)

 

 

ですが、
行動は避けて取れない手法です😎

 

 

例えば、ピザが食べたい
と思っても

電話する、注文するという行動を起こさないと
ピザは家に届きませんよね?

 

 

行動するときに、怖いとか不安は

誰でもあります。
私だけではありません💦

 

そこでどれだけ自分を信じれるかが課題です✨

 

自分を信じて、愛していれば
その一歩がとても軽いはずです💕

 

 

 

 

その自信のつけ方

まずは、

 

 

 

◻︎今の自分を知ること

現状を理解しなければ、
本当にその行動が必要なのか、
わかりませんよね?

 

そして自分の短所
・長所を知った上で、長所は伸ばせばいいのです💕

 

そしてできなかったこと、
短所はリフレーミング

 

もしくは魔法の言葉

 

そんな所があるのも私は大好きだよ〜♡

OR

ま、いっか〜

 

 

ま、いっか〜は放置しているわけではありません。

 

それで自分を尊敬・信頼できれば
未来の自分へ期待値もあがりますよね?

 

やるしかないですよね😊

 

 

小さいこと・簡単なことでいいです♪
今日できる新しい挑戦は何ですか?



 

今週末にする新しい事は何にしますか?



 

あなたなら大丈夫♡
自分を信じれるのは自分だけです✨

 

あなたが自分を信じなくなったとき、
生きる価値を見失います💦

 

どれだけ自分を信じれるかが課題です✨