STEP15やる気が下がらない為の秘密のお話

今日で15日目です！

何か小さな変化を感じてきましたか？？

 

この変化に気づくことが大切です😊

どんなに小さなことでもいいんです♪
気づく・感じることから始めましょう〜

 

みなさんが叶えたい目標・夢・目的地は
ちゃーんとありますよね？

 

今日は、
この目的地を小さくしてくださーい！

というお話です。

 

 

というお声が聞こえてきますね🤣

 

はい、違います！！

 

 

夢を小刻みにしていただきたいだけです💕

 

 

 

ゴールはしっかり決まっているので、
それまでの小さなゴールを決めましょう♪

 

 

こんな風にSTEP１、STEP２と
成功・ゴールを決めると、

楽しくなりますよね？

 

ゴールまでにいくつかのゴールがあると、
毎回達成したときの
達成感と、

ゴールが近くにあるので
頑張りやすい！！

やる気が継続的に出るんです💕

 

 

 

よくお店からもらうスタンプカードも一緒です♪

30個でゴールのものより、

10個でゴールの方が、
やる気、出ませんか？？

 

もしくは30個でも１回につき、
２個スタンプを押して貰えても、

まだだな〜と
達成感が得られない分、

ちょっとやる気がさがっちゃうのが人間です！

 

なので自分にちょうどいい
小さなゴールをいくつか作ってみてください😍

 

小さなゴールを達成することができたら、

もちろん、達成感もありますし、
私ってすごいって気づけると思います💕

それって自己肯定感があがる方法ですよね♪

 

あと少しで達成できそうな小さな目標を
ぜひ作ってくださいね！

 

モチベーションを維持するために、
ご褒美もつけてあげてくださいね♪