STEP15やる気が下がらない為の秘密のお話

今日で15日目です!

何か小さな変化を感じてきましたか??

 

この変化に気づくことが大切です😊

どんなに小さなことでもいいんです♪
気づく・感じることから始めましょう〜

 

みなさんが叶えたい目標・夢・目的地は
ちゃーんとありますよね?

 

今日は、
この目的地を小さくしてくださーい!

というお話です。

 

ななななんでだー!
夢を諦めるってことですか??

 

というお声が聞こえてきますね🤣

 

はい、違います!!

 

 

夢を小刻みにしていただきたいだけです💕

 

 

勢いよくスタートしたのはいいが、
ゴールが見えていない💦

がむしゃらに頑張るにも限界がある💦

 

ゴールはしっかり決まっているので、
それまでの小さなゴールを決めましょう♪

 

 

こんな風にSTEP1、STEP2と
成功・ゴールを決めると、

楽しくなりますよね?

 

ゴールまでにいくつかのゴールがあると、
毎回達成したときの
達成感と、

ゴールが近くにあるので
頑張りやすい!!

やる気が継続的に出るんです💕

 

おっ!なるほど♡

 

 

よくお店からもらうスタンプカードも一緒です♪

30個でゴールのものより、

10個でゴールの方が、
やる気、出ませんか??

 

もしくは30個でも1回につき、
2個スタンプを押して貰えても、

まだだな〜と
達成感が得られない分、

ちょっとやる気がさがっちゃうのが人間です!

 

なので自分にちょうどいい
小さなゴールをいくつか作ってみてください😍

 

小さなゴールを達成することができたら、

もちろん、達成感もありますし、
私ってすごいって気づけると思います💕

それって自己肯定感があがる方法ですよね♪

 

あと少しで達成できそうな小さな目標を
ぜひ作ってくださいね!

 

モチベーションを維持するために、
ご褒美もつけてあげてくださいね♪

広島恋愛相談

 

ご褒美♪があると
頑張れます😎
自分にご褒美をあげる!
自分の喜ぶことを自分ですることは
自分を大事にしている証拠ですね♪

 

 

そうです♡
なので、ご褒美は
ケチったりしないでね〜😊

誰よりも大切な自分なので、
自分が本当に欲しいものを選んで♪

節約は他のところでしてね🤣