STEP22人が無気力になるとき

たまにあるいきなりワークが始まる感じを
今日も行きます♪

 

はーい♪

 

あなたは今どこを目指していますか??



 

この質問、定期的に出てきますよね?

その都度、ドキっとしていませんか??笑

 

 

…はい💦
でも今の私は違います!
このプログラムで何度もやったので
答えれます😊

 

そう、定期的に確認をしないと、
忘れていることがあるんです!
そして、自己流になり方向がズレることもあります。

 

そのため、
定期的に見直しが必要です😊

 

人間は無気力になるときがあります。

多くの方が経験をしたことがあると思います。
その無気力はどうゆう時に起こりましたか?

 

1つ目は目標がないとき

2つ目はモチベーションが下がる目標を立てたとき

 

モチベーションが下がる目標とは?

 

自分で実現できないかもと思うレベルの設定

(叶えたいことだけど、すぐできないことや
努力をしても時間がかかりそうなこと)

 

 

 

ゴールが遠すぎて、
何をしていいか分からない迷子状態( ̄▽ ̄;)

何をしていいか分からないときに
やる気が出る人っていないですよね?笑

 

やることが分かっていて、
成果が出るときに

人間は一番やる気を感じますよね💕

 

 

その時は

小さいな目標をいくつか作ることです。

 

具体的にすることで
行動リストも達成感も味わえます♪

具体的にする時、
数値などがあるととてもいいと思います😊

 

 

ここで確認です!

 

あなたが決めた目標、ゴールについて
現在達成している小さなゴールは
何個ありますか?

・    個

 

改めて自分が作ったスケジュールを見返してみてください。
今すぐできる小さなゴールと
1ケ月未満でできる小さなゴールを
再設定してみてください。