STEP28私が今やるべきことは？

ここ最近は続けて、
スケジュール管理、やる事を明確にする所を強化していますね♪

 

それでは早速、
今日もスタートしていきます😊

 

 

今日のあなたがやることは何ですか？

 

いっぱいありますよね？

 

例えば、

主婦の方なら、ご飯の準備など家事全般〜

受験生なら、勉強〜

OLさんなら、仕事を早く終わらして定時で帰ること〜

だったり、
たくさんありますよね！

 

 

それにやろーと思ったときに
トラブルが起きたり、
お誘いを受けたり、
できなかったー😭ってときもありますよね💦

 

 

 

 

 

計画で一番分かりやすいのがお買い物です！

 

 

 

 

 

 

 

計画が誘惑にかつことはあるのか？？

 

 

 

 

あります😊

 

 

それは、頭でわかっていても動けない人が多い。

ここがポイントです♪

頭の中だけの記憶って

すごくふわふわした存在なんですよね〜

 

書いて見える化することがポイント✨

 

リスト化、メモ化しないことが
忘れる第一歩です♪

 

リスト、メモ、todoリストを書くだけで
どれからしたらいいか？
どれが優先かが一眼でわかりますよね？

 

例えば、
お風呂に入って
あがったらボディークリームと
マッサージをする！

 

これ、慣れてない女性は
忘れてしまいますよね？

 

 

それを書くと…

 

お風呂に入る前から、
上がったら何をするか
頭にありますよね！

 

なので
忘れずにこなすことができる。

 

 

そしてできたら、

自分を盛大に褒めてあげてください♪

まずは書いて、残すことです✏️

 

 

 

今やるべきこは、

忘れないようにメモすることを

習慣化し、

対策をねることです😊