STEP33幸せになることを邪魔する感情

昨日はノー残業DAYをつくる！
だらだらやらずに

ちゃちゃっと仕事を済ませて
空いた時間に、

なりたい自分、
理想の自分に必要なことに時間を使いましょう♪

 

というお話をしましたね😊

 

今日は幸せを邪魔するものについてお伝えします💌

それは、

☑︎イライラする

☑︎怒る

 

この２つです。
見ただけでも良いイメージは
ないですよね(￣▽￣;)

 

とくに女性はこの感情が抑えきれなくて、

自分で自分が嫌になったり、
抑えれなかったり、
疲れたりした経験ありませんか？

 

 

 

 

イラっときたあとの対応をどうするかが今回のお題です♪

 

例えば、
よく世の奥様達がいうイラっとするポイント

☑︎洗濯物の干し方
☑︎洗濯物の畳方
☑︎トイレの使い方
☑︎ゴミの捨て方

 

出せばキリがないけど、
あ〜よく聞く〜って内容ですよね🤣

 

これ全て気になる人は
すっごく気になるポイントですが、

私はどれも気にならないんです🤣爆笑

 

☑︎洗濯物の干し方

 

☑︎洗濯物の畳方

 

 

☑︎トイレの使い方

 

☑︎ゴミの捨て方

 

 

それが今日のタイトルです！

 

 

 

 

 

 

それでも同じことが起きたら

はい！イラっとして
なんなんよ〜💢というでしょう🤣笑

 

 

 

最初から怒らないことを大切にしています。

 

逆だったときに

私が何かして
彼がイラっと怒ってきたときがあったとしましょう。

 

悪いことをしたつもりがないので
いきなり怒られても
何のことかさっぱりわかりません💦

でも相手は怒っている(￣▽￣;)

この状況で、
どこかどう悪かった？なんて聞けますか？？

 

 

聞いたら余計に怒られそう🤣

そして黙る。

次から怒られないかビクビクする

 

 

そんな関係、いやですよね😭

 

 

いつもどんなことでイラっとしたり
怒ったりしていますか？

 

よーく思い出して
ノートに書いてみてください✏️

 

 

など、
書いて、見える化し、
考える！！！

 

そうすると不思議と
イライラの回数を手放すことができるんです♪

 

 

しょうもないことで怒ってたな〜と
思ったとき、

次から同じことでイラっとすることはなくなり、
クスっと笑ってしまうとおもいます🤣