STEP48嫉妬万歳〜♪

嫉妬万歳〜♪

ってふざけたタイトルだと思いますよね!

 

結構真面目です🤣笑

 

では本題にいきますね!

はい、真剣にお願いします🙇‍♀️笑

 

嫉妬で誰でも持っている感情なんです!
心が広い方でも必ず持っている感情です。

 

嫉妬とは、
他人との比較によって生じる感情です。

よーし、今日は友達の○○ちゃんより…って
意気込んで比較したりしませんよね🤣

 

なのにいつもまにか
嫉妬しているんです。

 

あ、分かります( ̄▽ ̄;)

 

無意識のうちに嫉妬しているのは
目に映ったときに
嫉妬が始まります💦

 

嫉妬は悪いことだ!という
イメージから隠そうとする方、
いますが、

隠さないでください!

 

嫉妬しているなと感じたら
自分が成長できるタイミングだと
思ってください♪

 

嫉妬したとき、
どうゆう感情なのかノートにしっかり書いてほしいと思います。

 

 

例えば、
友達に彼氏ができて嫉妬した

 

それは
彼氏がカッコいいから?
彼女が可愛いから?

どこに嫉妬してるか
5つリストアップしてみましょう





 

 

次にもっと具体的に
なぜなぜなぜ??と5つリストアップしましょう





 

ここで出てきた理由は、
実は自分ができていない部分だったりします( ̄▽ ̄;)

 

 

グサっグサっグサっ😭

 

自分ができていない部分で自分が心のどこかで
こうなりたい、こうしたい、変わりたいと思っていることが
相手に投影されて

嫉妬という形で現れます!

嫉妬が出てきたら
自分が変われるチャンス✨

成功に近づいたとおもってください💓

 

 

なので嫉妬って
本当はとても大切な感情ですよね😊

 

なので、出てきた所を自分のものにするのは
どうしたら良いか?
作戦会議です♪

 

 

もしそれでも
上手く感情がコントールできなかった方は

魔法のお言葉を
プレゼントします🎁

 

この魔法の言葉を
頭に入れて

もう一度最初からワークをしてみてください。

 

その魔法の言葉とは

 

「 まっいっか〜♡ 」

私は私ということです😊

です。

 

 

確かに、まっいっか〜と声に出してみると
気が楽になった気がします😊