STEP50キレイになる為の断捨離

今日はSTEP50です♪

頑張ってきましたね💕
今日はご褒美DAYにしてあげてください😊

3日坊主という言葉がある中で、
50日も続くなんて、

 

さすがです!
あなたはすごいですよ〜✨

 

はい😊ありがとうございます♡

 

それでは今日も本題にいきましょう。

こうゆう恋愛したい、
こうゆう彼と出会いたい、
こうなりたい

 

その思いは人それぞれですよね!

 

 

ここで重要なのは
「自分自身がしっかり目標に近づけているか」

「自分自身の幸福感」はどうですか?

 

 

今日で50日目ですね!
50回いろんなことをお伝えしましたね。

全て覚えていますか?

 

えーっと。
半分以上は覚えていると…思います?( ̄▽ ̄;)

という方が多いのではないでしょうか?

それは脳は次の日に多くの情報を忘れてしまうからです🤣

 

 

そのため、50個聞いて
50個何か行動にうつした方は・・・

本当にすごいと思います✨

 

 

でも多くの方が、
行動していたとしてもそれすらも
覚えていない場合があります!

 

もし、
今から50個復習したところで
1日24時間、

 

足りませんよね??🤣

 

 

あれこれ入れすぎるとパンクします💦

そんなときは

 

あれこれ捨てる

 

 

です😎

 

 

さあ、あなたの24時間、
何に時間を使って、
何を捨てますか??

 

まず1日のうちに、やりたくないリストを聞いてみてください✏️





 

考えるだけではなく、実際に書くことがポイント

 

次が重要です😊

 

 

 

さきほど出た、

やりたくないリストを自分じゃなくても良いものはどれですか?

 

他人に任せれるもの、もしくは
他人にお願いすれば解決するものはどれですか?

 

 

例えば、
私は掃除が苦手です💦

部屋を綺麗にしたいけど、
片付けるのが苦痛で、
でも綺麗な部屋にした・・・

 

と考えるだけで憂鬱になりますし、
行動に起こすまでも腰が重く時間がかかります💦

片付けを始めてしまえば早いのですが、
そこに辿りつくのが大変なんです🐷

 

そこで私はそのストレスと時間を手放そうと
思い、

まず、物を捨てること!

そして、お掃除をしてくれる人を
月に数日お願いしています😊

 

そうすると
時間も確保でき、
いつも綺麗、
そして目の届かないところまで掃除してもらえて
より綺麗な空間を保つことができます💕

 

このように24時間のうち
手放ししたいもので、
自分しかできないもの以外は

手放す!

その方法を考えてみてください。

 

難しいと思うと脳は
難しい方法しか考えませんよ?

 

 

 

簡単に手放すためには?
何が必要か考えてみましょう😊

ダラダラ見るネットサーフィンの時間を少し削る🤣
二度寝する癖をやめる!
夜、無駄にテレビを見て就寝時間が遅くなることを捨てる!

 

いいですね〜😊
ネットサーフィンほど、無駄な時間はないですよね〜🤣

相当、時間の節約できそう✨

 

時間に余裕ができると、
心にも余裕ができ、

できるいい女は時間の使い方が上手だから
これであなたもいい女だ✨

 

あとは、
その空いた時間に
何を取り入れるか??

が、

 

最後の課題!