今日はSTEP５０です♪
頑張ってきましたね💕
今日はご褒美DAYにしてあげてください😊
３日坊主という言葉がある中で、
５０日も続くなんて、
さすがです！
あなたはすごいですよ〜✨
それでは今日も本題にいきましょう。
こうゆう恋愛したい、
こうゆう彼と出会いたい、
こうなりたい
その思いは人それぞれですよね！
ここで重要なのは
「自分自身がしっかり目標に近づけているか」
「自分自身の幸福感」はどうですか？
今日で５０日目ですね！
５０回いろんなことをお伝えしましたね。
全て覚えていますか？
半分以上は覚えていると…思います？(￣▽￣;)
という方が多いのではないでしょうか？
それは脳は次の日に多くの情報を忘れてしまうからです🤣
そのため、５０個聞いて
５０個何か行動にうつした方は・・・
本当にすごいと思います✨
でも多くの方が、
行動していたとしてもそれすらも
覚えていない場合があります！
もし、
今から５０個復習したところで
１日２４時間、
足りませんよね？？🤣
あれこれ入れすぎるとパンクします💦
そんなときは
あれこれ捨てる
です😎
さあ、あなたの２４時間、
何に時間を使って、
何を捨てますか？？
まず１日のうちに、やりたくないリストを聞いてみてください✏️
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次が重要です😊
さきほど出た、
やりたくないリストを自分じゃなくても良いものはどれですか？
他人に任せれるもの、もしくは
他人にお願いすれば解決するものはどれですか？
例えば、
私は掃除が苦手です💦
部屋を綺麗にしたいけど、
片付けるのが苦痛で、
でも綺麗な部屋にした・・・
と考えるだけで憂鬱になりますし、
行動に起こすまでも腰が重く時間がかかります💦
片付けを始めてしまえば早いのですが、
そこに辿りつくのが大変なんです🐷
そこで私はそのストレスと時間を手放そうと
思い、
まず、物を捨てること！
そして、お掃除をしてくれる人を
月に数日お願いしています😊
そうすると
時間も確保でき、
いつも綺麗、
そして目の届かないところまで掃除してもらえて
より綺麗な空間を保つことができます💕
このように２４時間のうち
手放ししたいもので、
自分しかできないもの以外は
手放す！
その方法を考えてみてください。
難しい方法しか考えませんよ？
簡単に手放すためには？
何が必要か考えてみましょう😊
二度寝する癖をやめる！
夜、無駄にテレビを見て就寝時間が遅くなることを捨てる！
ネットサーフィンほど、無駄な時間はないですよね〜🤣
相当、時間の節約できそう✨
心にも余裕ができ、
できるいい女は時間の使い方が上手だから
これであなたもいい女だ✨
あとは、
その空いた時間に
何を取り入れるか？？
が、
最後の課題！
